ありあわせの物をちょっとずつ炒めました 少量のお肉はちくわでフォローしてボリュームUP! ちくわの塩気は味噌オンリーの味付けに塩味とコクをプラスしてくれます。
炒めた少量の具と味噌・おろし生姜を混ぜてから全体に絡めることで味噌の濃さを活かしたまま均等に味がつきやすくなります。
キャベツ・竹輪は食べやすい大きさに切ります。 じゃが芋は薄めに短冊に、ニンニクは粗みじん切りにします。
熱したフライパンにごま油大さじ1を入れ、じゃが芋と豚肉を炒めます。 次にキャベツ・ニンニク・ちくわを加えて炒めます。
2で炒めた物を少量とり、味噌・おろし生姜と混ぜます。 これをフライパンに入れて混ぜたら完成です。
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ゆーりん
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。