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    モヤシと胡瓜の浅漬け~ゴマ油味~

    • 投稿日2014/07/31

    • 更新日2014/07/31

    • 調理時間1

    サッと茹でたモヤシと胡瓜・キャベツを塩コショウで浅漬けにしました。 ゴマ油の香りが良い副菜です。

    材料4人分

    • モヤシ
      1袋
    • 胡瓜
      1本
    • キャベツ
      2~3枚
    • ★ごま油
      小さじ2
    • ★塩コショウ
      少々

    作り方

    ポイント

    ハムなどを加えてもOK!

    • モヤシはサッと茹でて冷まします。 キャベツはざく切りにします。 胡瓜は3~4cmに切り、包丁の背でつぶします。

      モヤシと胡瓜の浅漬け~ゴマ油味~の下準備
    • 1

      キャベツと胡瓜に塩をふります。

      モヤシと胡瓜の浅漬け~ゴマ油味~の工程1
    • 2

      ポリ袋に冷ましたモヤシ・胡瓜・キャベツ・塩コショウを入れて軽く揉みます。 (この状態で冷蔵庫で30分程冷やすのがオススメ!)

      モヤシと胡瓜の浅漬け~ゴマ油味~の工程2
    • 3

      食べる前にごま油を加えてなじませたら完成です。

      モヤシと胡瓜の浅漬け~ゴマ油味~の工程3
    レシピID

    118082

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    ゆーりん
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    ゆーりん

    1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。

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