1コインのB級ごはん byゆーりん

ゆーりんのレシピ一覧

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  衣サクッ★コンソメ味の洋風唐揚げ

  • 2014年10月25日 5:32
  • 主菜
  • 20分

  鶏むね肉唐揚げ唐揚げ唐揚げブランチお弁当おもてなし子供フリットヘルシーコンソメ顆粒お肉のおかず揚げもの

  コンソメ味の衣でサクッと揚げた鶏胸肉の洋風唐揚げです。混ぜ込んだ白ゴマのプチプチ食感がアクセント♪玉ねぎと人参をマヨネーズで和えたタルタルソースを添えました。

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  担担風パスタ

  • 2014年10月24日 5:33
  • 10分

  豚ひき肉まいたけ長ねぎ時短アイデア料理ブランチおもてなし

  ピリ辛味の挽肉をパスタにのせていただく担担麺のパスタバージョン。身近な調味料で代用しました。大蒜を使っていないのでお昼でもＯＫ！

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  レンコンと竹輪の甘辛焼き

  • 2014年10月23日 19:33
  • 副菜
  • 10分

  おつまみちくわれんこんシニアアイデア料理おふくろの味ヘルシー甘辛味

  刻んだレンコンとちくわを片栗粉でまとめて焼き、甘辛ダレを絡めました。シャキッとしたレンコンの食感を楽しめる１品です。

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  鶏胸肉とモヤシの蒸し焼き、おろし醤油掛け

  • 2014年10月23日 4:43
  • 10分

  鶏むね肉もやし大根長ねぎ時短シニアおふくろの味ヘルシー

  鶏胸肉とモヤシを一緒に蒸し焼きにしました。大根おろしと醤油をたっぷりかけていただくヘルシーな１品です。

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  鶏胸肉のタンドリーチキン

  • 2014年10月22日 5:16
  • 15分

  鶏むね肉世界各国の料理ブランチ記念日おもてなし

  カレールを使ったタンドリーチキン。ルーをすりおろして使います。

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  茹でキンピラの醤油麦麹和え

  • 2014年10月21日 4:55
  • 10分

  にんじんごぼう時短おふくろの味ヘルシーおもてなし

  細切りにしたゴボウと人参をサッと茹で、醤油麦麹とごま油で和えました。

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  巻いたり詰めたり薄切り肉と野菜の生姜醤油煮

  • 2014年10月20日 5:04
  • 25分

  豚肉薄切りじゃがいもピーマンかぼちゃ時短シニアおふくろの味ヘルシー圧力鍋

  カボチャとじゃが芋には薄切り肉を巻き付けて、ピーマンの中には詰め込んで。あとは電気圧力鍋に入れて１５分待つだけの手軽なおかずです。

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  薄切り肉を厚揚げに巻いたカツ

  • 2014年10月19日 5:50
  • 20分

  豚肉薄切り厚揚げシニアアイデア料理お弁当ヘルシー

  厚揚げに薄切り肉を巻き付けたフライです。卵を使わず、小麦粉とパン粉だけの簡単衣で仕上げました。

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  里芋とツナと厚揚げの炒め煮

  • 2014年10月18日 4:36
  • 15分

  ツナ厚揚げ里芋時短シニアおふくろの味ヘルシー電子レンジ

  里芋と厚揚げをツナとツナオイルで炒め合わせました。味付けはツナオイルと醤油を少々、優しい味です。

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  厚揚げとレンコンのマヨネーズ醤油炒め

  • 2014年10月17日 4:44
  • 15分

  れんこんさやいんげん厚揚げ時短シニアおふくろの味ヘルシー

  厚揚げとレンコンをマヨネーズで炒め、醤油で味付けしました。お弁当のおかずにもお勧めです。

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