2014.10.23
分類
調理時間: 10分
ID 120339
鶏胸肉とモヤシを一緒に蒸し焼きにしました。
大根おろしと醤油をたっぷりかけていただくヘルシーな1品です。
☆鶏胸肉 | 1枚 | |
☆小麦粉 | 大さじ1 | |
もやし | 1/2袋 | |
大根 | 5cm位 | |
★塩 | 少々 | |
長ネギ | 少量 | |
醤油 | 少々 |
つくメモ
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