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2014.10.23
分類
調理時間： 10分
ID120339
鶏胸肉とモヤシを一緒に蒸し焼きにしました。
大根おろしと醤油をたっぷりかけていただくヘルシーな１品です。
| ☆鶏胸肉 | 1枚 | |
| ☆小麦粉 | 大さじ1 | |
| もやし | 1/2袋 | |
| 大根 | 5cm位 | |
| ★塩 | 少々 | |
| 長ネギ | 少量 | |
| 醤油 | 少々 |
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