2014/10/16
15分
ゆーりん
たこ焼き生地の小麦粉を鶏挽肉に、紅生姜の代わりにおろし生姜、タコの代わりにちくわを使い、たこ焼き風味に仕上げました。
2014/10/15
10分
焼き茄子とツナを生姜醤油で和えました。茄子はツナオイルで焼きます。
2014/10/14
レンジ加熱した里芋とサッと焼いた薄切り肉を醤油麦麹で和えました。醤油麦麹だけで味付けしています。
2014/10/13
レンジ加熱したかぼちゃと油揚げをサッと炒めました。醤油を水で薄めたものだけで味付けした素朴な1品です。
2014/10/12
レンジ加熱した里芋とウィンナーをマヨネーズで炒め。ほんのり醤油で味付けしました。ちょっぴり洋風テイストの里芋のおかずです。
厚揚げとしめじを炒め、水で薄めた醤油で味付けしました。溶けるチーズで風味にアクセントをつけました。
2014/10/11
薄切りカボチャに薄切り肉を巻いて焼きました。味付けは水で薄めた醤油だけ。素朴な味わいの1品です。
2014/10/10
モヤシと卵を炒めた上に、醤油味の挽肉あんをかけたご飯にあうおかずです。挽肉に片栗粉をふりかけて炒める、とろみつけが簡単なレシピです。
2014/10/09
20分
鶏挽肉と刻んだ野菜を混ぜ、オーブンペーパーで包んでフライパンで焼きました。オードブルなどの冷菜としてもオススメです。
2014/10/08
ちくわに薄切り肉を巻き付けて焼き、醤油たれを絡めました。おつまみ・お弁当のおかずにいいかと思います。
プロフィール
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。 ...
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