副菜

【うまくなりたい人へ】リピ確定!ごぼうとベーコンのきんぴら

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物13.2g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質9.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

料理研究家andシェフである僕の超おすすめ常備菜「ゴボベー(ごぼうとベーコン)きんぴら」を紹介します。 秋は「ごぼう」がお安くなって嬉しいですね。僕はごぼうが好きなので、豚汁、ごぼう天、ごぼうサラダなどなどたくさん使います。 その中でも、ごぼうは「ベーコン」との相性抜群!そして材料は超シンプル。 出汁など使わずに、ごぼうの旨味を引き出して仕上げると、子供から大人まで人気のレシピになります♪ たくさん作っておいておけば、いつの間にかなくなっているほどです(笑) そのままおかず、お弁当のメイン、めんどくさい昼は丼に〜と大活躍間違いなし!

材料3人分

  • ごぼう
    200g(約1本)
  • ベーコン
    100g
  • しょう油
    小さじ2
  • 砂糖
    小さじ1
  • ひとつまみ
  • 適量

作り方

  • 1

    ごぼうをささがきにして水に晒し、すぐ水を切っておきます。ベーコンは食べやすい拍子切りにします。

    【うまくなりたい人へ】リピ確定!ごぼうとベーコンのきんぴらの工程1
  • 2

    フライパンを中火で温め油を引きます。ベーコンを入れてあまり動かさずに焼き色をつけます。

    【うまくなりたい人へ】リピ確定!ごぼうとベーコンのきんぴらの工程2
  • 3

    しっかり水を切ったごぼうと塩ひとつまみを加えて軽く混ぜる。フタをして弱火で5分蒸し焼きにする。

    【うまくなりたい人へ】リピ確定!ごぼうとベーコンのきんぴらの工程3
  • 4

    蒸し上がったら、しょう油、砂糖で味付けしら皿に盛る。

    【うまくなりたい人へ】リピ確定!ごぼうとベーコンのきんぴらの工程4
  • 5

    僕のおすすめは丼です!これ一品あれば大満足でお腹もいっぱい♪ 卵焼き、味噌汁にちょい足し、お好み焼きの粉で焼くなどなど… 色々アレンジして使っていただけたら嬉しいです♪

    【うまくなりたい人へ】リピ確定!ごぼうとベーコンのきんぴらの工程5

ポイント

野菜の蒸し焼きが最大のポイント!しっかり旨味を引き出してみてください♪ 油は相性の良いごま油をおすすめしています♪

作ってみた!

  • ゆうママ
    ゆうママ

    2023/01/02 20:21

    ありがとうございます! 冷凍はできますか?
  • ゆうママ
    ゆうママ

    2022/12/16 05:56

    どのくらい日持ちしますか?

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら