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【10分】半熟卵とろ~ん!きゃべつとベーコンの巣ごもりスープ

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物6.3g
  • 脂質11.5g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

半熟卵のとろ~んが食欲をそそる巣ごもりスープのレシピです。千切りキャベツを使うので煮込み時間を大幅に短縮できます。 ベーコンの旨みとキャベツの甘味のシンプルなスープに、卵を落としてボリュームアップ。仕上げの黒こしょうと粉チーズが味の決め手です。

材料3人分

  • きゃべつ
    1/6~1/8(正味150g)
  • スライスベーコン
    4枚(ハムでも代用可)
  • しめじ
    1/4パック
  • A
    固形ブイヨン
    1個
  • A
    700㏄
  • 塩こしょう
    少々
  • M3個
  • 粉チーズ
    適量

作り方

  • 下準備
    きゃべつは千切り、スライスベーコンは1cm幅、しめじは石づきを切り落として小房にほぐす。

    【10分】半熟卵とろ~ん!きゃべつとベーコンの巣ごもりスープの下準備
  • 1

    鍋(今回は撮影しやすくフライパン)にきゃべつ、スライスベーコン、しめじ、A 固形ブイヨン1個、水700㏄を入れ、沸騰させる。

    【10分】半熟卵とろ~ん!きゃべつとベーコンの巣ごもりスープの工程1
  • 2

    卵をそれぞれ離して割り入れ、好みの固さになるまで煮込む。 塩こしょうで味を調えて完成。

    【10分】半熟卵とろ~ん!きゃべつとベーコンの巣ごもりスープの工程2
  • 3

    仕上げに黒こしょうと粉チーズを振って召し上がってください。

    【10分】半熟卵とろ~ん!きゃべつとベーコンの巣ごもりスープの工程3

ポイント

■半熟卵を入れたらなるべく触らず、表面が固まってきたら静かに裏返して好みの固さになるまで火を通してください。 ■ケチャップを入れれば子供も喜ぶ味に!

作ってみた!

質問

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