副菜

グリルパプリカのカッテージチーズ和え

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冷やす時間省く
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物11.8g
  • 脂質2.3g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質10.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キンと冷やして食べたい夏のおつまみに。グリルしてとろんと甘くなったパプリカとカッテージチーズを和えました。爽やかにハーブを香らせて、ワインのおつまみに♪

材料2人分(2~3人分)

  • パプリカ(黄・赤)
    各1個
  • A
    カッテージチーズ
    50g
  • A
    小さじ1/4
  • A
    ドライハーブ
    小さじ1/3(オレガノ、バジル、パセリなど)

作り方

  • 1

    パプリカ(黄・赤)は半分に切り、魚焼きグリルに入れ、中火で約18~20分加熱する。

  • 2

    パプリカが真っ黒になったらサッと流水に取り、皮をむき種を取る。 水気をペーパーで取り、2cm角に切る。

  • 3

    ボールにパプリカとA カッテージチーズ50g、塩小さじ1/4、ドライハーブ小さじ1/3を全て入れて和える。 冷蔵庫で冷やしてできあがり。

ポイント

パプリカの焦げは残っていると苦くなるので、できるだけ取り除きます。 パプリカは水気をしっかりとペーパーで拭き取ります。

作ってみた!

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