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    副菜

    柔らかにんじんのサラダ

    • 投稿日2023/04/12

    • 更新日2023/04/12

    • 調理時間25

    子供が赤ちゃんだったとき、柔らかく潰したにんじんをあげていたのですが、余ったらサラダにしていました。オリーブオイルとレーズン、クミンの香りで大人も楽しめる1品。潰したにんじんはいつもと違う柔らかで甘い味わいです。

    材料2人分

    • にんじん
      1本(200g)
    • 小さじ1/4
    • 50ml
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • レーズン
      大さじ1
    • クミンパウダー
      小さじ1/4
    • 少々
    • アーモンド
      5粒(砕く)
    • クミンシード
      適宜

    作り方

    ポイント

    にんじんはよく潰せるまでしっかり柔らかくしてください。

    • 1

      にんじんは皮をむき、乱切りする。 小鍋に水、塩、にんじんを入れ加熱する。 沸騰したら弱火にし、蓋をして15~18分ほど柔らかくなるまで煮る。

    • 2

      水分を切り、にんじんをフォークで潰す。

    • 3

      レーズン、オリーブオイル、塩、クミンパウダーを入れて和える。 お皿に盛り、クミンシード、砕いたアーモンドをのせてできあがり。

    レシピID

    458485

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    築山紀子
    • Artist

    築山紀子

    料理研究家

    • 食品衛生責任者
    • 野菜ソムリエ
    • J.S.A.ワインエキスパート
    • C.P.A.チーズプロフェッショナル

    \ワインが美味しくなるおつまみ・チーズレシピ/ ワインや料理系のWEBサイトにて、ワインやチーズの知識・レシピをご紹介しています。  ワイン専門サイトでレシピ連載6年 2024.9より 宝塚 Norikostyle レッスン主催 (チーズと小さなおつまみを愉しむレッスン) (企業様WEBサイト記事ライティング/ワインコラム執筆/料理レシピ/写真/レシピ開発/商品紹介) ワインのおつまみは、知識を活かしワインタイプ別に創作。 チーズレシピは、ナチュラルチーズからプロセスチーズまで、幅広く使用しています。 家族は、夫と、男の子の3人家族です。 「ワインとチーズ、おつまみのある暮らしを日常に。」 ワインのある食卓の1品の、お助けになればと思います。

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