主食

茄子とベーコンの簡単ガーリックバターパスタ♪

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物72.0g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質16.5g
  • 糖質68.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

少ない調味料でも味はしっかり♪美味しい♪

材料2人分

  • パスタ
    200~250g
  • 茄子
    1本
  • ベーコン
    3枚
  • にんにく
    2片
  • オリーブオイル
    少々
  • A
    バター
    大さじ山盛り1(マーガリン可)
  • A
    コンソメ
    1個
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • 塩、こしょう
    各適量

作り方

  • 1

    茄子は縦半分に切り、更に1cm幅位に斜めに切る。ベーコンも1cm幅に、にんにくはみじん切りにする。コンソメは砕いておく。

  • 2

    パスタを茹で始める。フライパンにオリーブオイルを薄く引いて熱し、にんにくを焦がさないように炒める。

  • 3

    香りがたってきたらベーコンを入れて炒め、そこに茄子とパスタの茹で汁をお玉1杯分位入れる。

  • 4

    沸騰したらA バター大さじ山盛り1、コンソメ1個、鶏がらスープの素小さじ1を加えて、煮立たせて水分を飛ばしながら炒める。

  • 5

    茹であがったパスタを4に加えてよく絡め、塩、こしょうで味をととのえる

ポイント

お好みでパルメザンチーズをかけて召し上がれ(´∀`)

作ってみた!

質問

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