Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. ガッツリ男子も喜ぶ*鶏むね肉のスティックマヨ照り焼き*

    ガッツリ男子も喜ぶ*鶏むね肉のスティックマヨ照り焼き* 18分前

    140人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 時間が経っても美味しい!我が家のスパサラ*

    時間が経っても美味しい!我が家のスパサラ* 23分前

    101人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. *豚バラきゃべつのとろーり旨塩煮*

    *豚バラきゃべつのとろーり旨塩煮* 52分前

    ご返信ありがとうございます!! いつも参考にさせていただき、助かってます✨

  4. 栄養バッチリ👌♡豚キャベクルミ味噌炒め

    tomokeetaitoさんがレシピを投稿しました!1時間前

  5. 手作り「芋けんぴ」がカリカリ食感で美味♡さつまいもレシピ

    姫ごはん|和田良美さんがレシピを投稿しました!1時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

じゃがいも、ブロッコリーとウィンナーのコク旨炒め【作り置き】

10
炒めものの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2019.03.07

分類主菜

調理時間: 10分

ID373288

まこりんとペン子

家にある食材で簡単美味しい【毎日ご飯】

じゃがいも、ブロッコリー、ウィンナーであっという間に出来るおかずです♪

作り方は簡単!

チンしたじゃがいも、ウィンナー、ブロッコリーをフライパンで炒めて調味料を入れるだけ!

ガーリック醤油とごま油でコク旨がたまらない美味しさ♡

お買い得食材で節約なのにボリュームがあって食べ応え満点!
子供も大喜びで食べてくれますよ。

普段のおかずや作り置き、お弁当、おつまみに便利な1品です♡

炒めもの ごま油 作り置き 時短 にんにく 節約 簡単レシピ じゃがいも ビールに合うおつまみ フライパン ウィンナー お弁当 炒めもの ブロッコリー 子供に人気 簡単 おつまみ 子供
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
じゃがいも 3個(じゃがいもの大きさで個数調整して下さい)
ブロッコリー 1株
ウィンナー 4〜5本(お好みで増やして下さい)
A
料理酒 大さじ1
A
醤油 大さじ1と1/2〜2(お好みで調整して下さい)
A
砂糖 小さじ1〜(お好みで調整して下さい)
A
にんにくチューブ 3〜5cm位(お好みで調整して下さい)
ごま油 大さじ1/2〜(お好みで調整して下さい)
作り方
Point!
○レンジ800Wでチンしています。 ○じゃがいもの大きさで個数は調整して下さい。じゃがいもの大きさやレンジ出力によって加熱時間が変わってくると思うので様子を見て調整して下さい。 ○ブロッコリーはじゃがいもを炒めている時にチンすると時間を短縮出来ますよ。 ○じゃがいもを炒める時は崩れ無いようにフライパンをあおり底から混ぜるようにして下さい。あまり混ぜ過ぎないようにして下さい。 ○お弁当に入れる時はにんにく無しで作って下さいね。
  1. ○じゃがいもは洗って皮を剥き食べやすい大きさに切って水にさらし、シリコンスチーマーや耐熱容器にラップしてレンジで3分チンします。
    ○ブロッコリーは洗って小房に分け、シリコンスチーマーや耐熱容器にラップして、じゃがいもを炒めている時にレンジで3分チンします。
    ○ウィンナーは切り目を入れて食べやすい大きさに切ります。
  2. フライパンに油を少し多めに入れて(分量外です)じゃがいもを蓋をして弱めの中火でたまに裏返しながら焼き目がつくまで焼いて火を通します。じゃがいもに火が通ったら蓋を開けてじゃがいもを端に寄せてウィンナーを入れウィンナーだけに火が当たる様にして炒めます。
  3. ウィンナーの切り目が開いて火が通ったらブロッコリーを入れてザッと全体を混ぜ合わせて炒めA

    料理酒 大さじ1、醤油 大さじ1と1/2〜2、砂糖 小さじ1〜、にんにくチューブ 3〜5cm位

    を入れて全体に味が馴染むように炒めて最後にごま油を入れて混ぜ合わせれば出来上がりです♪
29 185
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム
    「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム この特集を読む
  2. PR 【PR】レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き
    レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き この特集を読む
  3. PR 【PR】冷蔵庫の残り野菜×だしあんかけで作る簡単どんぶり
    冷蔵庫の残り野菜×だしあんかけで作る簡単どんぶり この特集を読む
  4. PR 【PR】アメリカ産ブルーベリーでいつものピクルスが華やかに!
    アメリカ産ブルーベリーでいつものピクルスが華やかに! この特集を読む
  5. PR 【PR】食材も意識。米国産ソルガムきびで身体の内側から美しく
    食材も意識。米国産ソルガムきびで身体の内側から美しく この特集を読む
  6. PR 【PR】うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP!
    うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP! この特集を読む
  7. PR 【PR】大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ!
    大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ! この特集を読む
  8. PR 【PR】澄み切った秋空と、新米を味わう
    澄み切った秋空と、新米を味わう この特集を読む
  9. PR 【PR】コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術
    コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  10. PR 【PR】旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん
    旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  11. PR 【PR】 下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」
    下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」 この特集を読む
  12. PR 【PR】BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー!
    BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー! この特集を読む
コメント・感想 Comment
REI さん
2019.03.08 19:37

この頃、ブロッコリー🥦がお安くて、色んなレシピに活躍してくれてます。こちらのレシピは、お砂糖がポイントですね(´∀`*)お味がふんわりとまとまって良かったです。とりわけで、明日のパパのお弁当にもいれまーす( ^ω^ )

まこりんとペン子
まこりんとペン子 さん
2019.03.08 20:56:01

REI さん♪こんばんは🌙*.。★*゚ 1日に2つもコメント頂けてびっくり感激で、コメントが届いているお知らせを見てテンション上がっちゃいました⤴⤴✨😳ありがとうございます〜😆😆 私の所も最近ブロッコリーが安くて!なのでブロッコリーレシピが多いです(笑) REI さんの言って下さった通り、お砂糖がポイントで味付けしました😊💞REI さんがわかって下さってとっても嬉しいです〜😍😍 REI さんにも美味しく召し上がって頂けてホッと一安心です🍀 REI さんから頂いたコメントで幸せな気持ちで心ぽかぽか✨元気満タンになりました! 本当にありがとうございました🙇

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×豆もやし (29) 時短×その他の鶏肉 (15) 子供×ドライカレー (14) フライパン×サバ缶 (13) おつまみ×お節料理 (8) お弁当×鶏レバー (8) にんにく×豚肉しゃぶしゃぶ用 (6) 作り置き×しっとり (6) ごま油×リゾット (5) 簡単レシピ×ねぎ塩 (5) ビールに合うおつまみ×中華鍋 (4) じゃがいも×魚介料理 (3) ウィンナー×豆乳 (3) ブロッコリー×黒豆 (3) 子供に人気×ひなまつり (3) 炒めもの×麻婆茄子 (3) 節約×タルタル (3)
もっと見る

「ブロッコリー 主菜 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは3ヶ月無料キャンペーン!

※プレミアムサービス登録には、会員登録が必要です。
※Nadiaプレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。
無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に「3ヶ月無料キャンペーン」をご利用になられた方は、3ヶ月無料キャンペーンに参加できません。

プレミアムサービスとは