副菜
3分で完成！驚く美味しさ♡レタスときゅうりの中華サラダ
3分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物5.5g
- 脂質8.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質4.0g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レタスときゅうりのシンプルサラダ♪ 作り方は簡単！ きゅうりとレタス、オイスターソースとごま油、胡麻を混ぜ合わせるだけ！ 本当に簡単に出来るのに、これが驚く美味しさ♡ やみつきになりますよ！
作り方
下準備
🔶レタスは手でちぎって洗い、サラダスピナーなどで水気を切る。 🔶きゅうりを板ずりして器にポリ袋をかぶせてスライサーで切る。
- 1
きゅうりのポリ袋にレタスとA オイスターソース大さじ1、ごま油大さじ1、胡麻大さじ1を入れて振り、全体を混ぜ合わせる。
ポイント
🔶レタスは食べやすい大きさにちぎって洗い、しっかり水気を切って下さい。 🔶きゅうりをスライサーで切る時は器にポリ袋をかぶせて切ると楽ちんですよ。 🔶レタスの大きさで濃さが変わってくるのでオイスターソースの分量は調整して下さい。 🔶レタスときゅうりを冷蔵庫で冷やしてから作ると直ぐに食べられます。作ってから冷蔵庫で冷やして食べる場合は水分が出てくるので食べる時に水分を捨てて下さいね。
レシピID：414896
更新日：2021/06/15
投稿日：2021/06/15
