主菜

スパイシーフライド手羽中

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10
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物14.2g
  • 脂質38.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

娘が手羽中大好きなので、子供も大人も喜ぶ手羽中レシピを考えました♪ これは食べだしたら止まらなーい❣️ ビール進むこと間違いなし👍 娘も10本はペロリといけちゃいます♪ 揚げ焼きでできるのもいいですよ♪

材料4人分

  • 手羽中
    30本位
  • 白だし
    大さじ1(液体塩麹でも可)
  • A
    岩塩
    小さじ1と1/2位
  • A
    カレー粉
    大さじ2
  • A
    ガーリックパウダー
    大さじ1
  • A
    乾燥バジル
    大さじ1
  • A
    パプリカパウダー
    小さじ2
  • A
    ブラックペッパー
    お好みで
  • B
    小麦粉
    20g位
  • B
    片栗粉
    20g位
  • オリーブオイル
    手羽中が半分つかる量(サラダ油でも可)

作り方

  • 下準備
    ジップロックに手羽中を入れ、白だしをもみこむ。 更に混ぜたA 岩塩小さじ1と1/2位、カレー粉大さじ2、ガーリックパウダー大さじ1、乾燥バジル大さじ1、パプリカパウダー小さじ2、ブラックペッパーお好みでをいれてスパイスが満遍なくつくようによくもみこむ。

  • 1

    スパイスのついた手羽中にB 小麦粉20g位、片栗粉20g位を混ぜたものを加え、ふりながらまぶす。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを手羽中が半分つかる位いれ、熱したら170℃~180℃でカリッとするまで揚げ焼きする。(両面2〜3分ずつ)

ポイント

私はだいたい、前日からスパイスに漬け込んでおきますが、時間をおく必要はありません♪

作ってみた!

  • まるこ
    まるこ

    2020/03/28 12:56

    30本作って完食しました! おつまみに最高で、すごく美味しかった❣️ リピしまーす😊 ありがとうございました❣️
    まるこの作ってみた!投稿(スパイシーフライド手羽中)
  • こまりこ😃
    こまりこ😃

    2019/12/24 08:05

    倍量作ってもっと取り置きすれば良かった😆
    こまりこ😃の作ってみた!投稿(スパイシーフライド手羽中)
  • こまりこ😃
    こまりこ😃

    2019/12/24 08:04

    お弁当用に作りました🍱スパイシーで食欲わきますね🎵私も自分用に取り置き😋進みますね~←🍺朝なのにヤバい!
    こまりこ😃の作ってみた!投稿(スパイシーフライド手羽中)

質問

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