主菜

【鶏胸肉deザク切り和風チキンバーグ】めちゃウマ

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鶏胸肉でヘルシーですけど、お腹にもたまって、ご飯なくても満足できちゃいます♪もちろん、ご飯のおかずとしてもOK! 和風の味付けでさっぱり♪ 子供ウケもいいですし、ビールのおつまみにもピッタリです♡


レシピ更新内容

2025/11/13

火加減や焼き時間を見直し、工程写真も追加。

材料(直径5cm位のバーグ8個分)

  • 鶏胸肉
    1枚(250g)(皮は使いません。)
  • 大葉
    10枚(飾ってある大葉は分量外です。)
  • プロセスチーズ
    50g位(クラフトきれてるチーズを6枚使ってます。)
  • しゃぶしゃぶ餅
    5枚(60g)(普通のお餅なら1個)
  • A
    片栗粉
    大さじ2
  • A
    マヨネーズハーフ
    大さじ1(普通のマヨネーズでも可)
  • A
    合わせ味噌
    小さじ1(あれば液味噌でも可)
  • A
    コチュジャン
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • こめ油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    鶏胸肉は皮を剥ぎ、6mm〜7mm角に切る(半冷凍状態にするのがベスト!簡単に切れます) 大葉はみじん切り、プロセスチーズは3mm角に切る。

    【鶏胸肉deザク切り和風チキンバーグ】めちゃウマの下準備
  • 1

    ボウルに鶏胸肉・大葉・プロセスチーズ・しゃぶしゃぶ餅をいれて混ぜる(しゃぶしゃぶ餅は手で鶏肉と同じ位の大きさにちぎっていれる) A 片栗粉大さじ2、マヨネーズハーフ大さじ1、合わせ味噌小さじ1、コチュジャン小さじ1、醤油小さじ1、みりん大さじ1も加えてよく混ぜ合わせる。

    【鶏胸肉deザク切り和風チキンバーグ】めちゃウマの工程1
  • 2

    こめ油をひいたフライパンを熱し、大きめのスプーンですくってフライパンに落とし、形を整える。フライパンのフタをして中火で3分ほど焼く。

    【鶏胸肉deザク切り和風チキンバーグ】めちゃウマの工程2
  • 3

    ひっくり返して再びフタをし、中火で2分ほど焼く。 フタをとって、均等に焼き色がつくよう、位置を変えて、中火で2分ほど焼く。

    【鶏胸肉deザク切り和風チキンバーグ】めちゃウマの工程3
  • 4

    器に盛り付ける。 (分量外の大葉2枚添えました)

    【鶏胸肉deザク切り和風チキンバーグ】めちゃウマの工程4

ポイント

鶏胸肉は冷凍しておいて、使う日の前日に冷蔵庫にうつしておくと、良い感じのルイベ状態になります❣️(切りやすい) カットする大きさはだいたいで大丈夫🙆‍♀️ そんなに神経質にならないでくださいね♡ お餅はしゃぶしゃぶ餅がオススメ♪ 普通のお餅なら細かくしてください♪ 切って混ぜて焼くだけのちょー簡単レシピです!

作ってみた!

  • ゴンちゃん
    ゴンちゃん

    2020/04/08 19:27

    幼児用に調味料1/2で取り分けた後に残りの調味料を入れてつくりました。 モチなしでしたが、幼児は大喜びで即完食! 切り餅を使う場合は鶏肉と同じサイズほどに切れば良いでしょうか。
    ゴンちゃんの作ってみた!投稿(【鶏胸肉deザク切り和風チキンバーグ】めちゃウマ)
  • こまりこ😃
    こまりこ😃

    2019/11/08 05:42

    挽き肉には出せないザクザク感がグッドでした😃餅&チーズは間違いのない味ですね✨大葉が無かったので小ネギで代用🔪 これはリピ確実になりそうです❗
    こまりこ😃の作ってみた!投稿(【鶏胸肉deザク切り和風チキンバーグ】めちゃウマ)

質問

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