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ピリ辛コチュ味噌きゅうり♡

ピリ辛コチュ味噌きゅうり♡
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3分
  • エネルギー25kcal
  • 炭水化物4.0g
  • 脂質1.2g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ピリ辛おつまみ♪ 箸が止まりませーん♡

材料2人分（きゅうり1本分）

  • きゅうり
    1本
  • A
    コチュジャン
    小さじ1
  • A
    合わせ味噌
    小さじ1/2
  • A
    和風だし
    小さじ1/2
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • A
    すりごま
    小さじ1/2
!
安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 下準備
    きゅうりをポリ袋に入れ、麺棒などでたたきわる。 A コチュジャン小さじ1、合わせ味噌小さじ1/2、和風だし小さじ1/2、醤油小さじ1/2、すりごま小さじ1/2を混ぜる。

  • 1

    きゅうりの水分をよくとり、あらかじめ混ぜておいたタレと合わせ混ぜる。

ポイント

きゅうりの水分をよく切ってください♡

レシピID：381554

更新日：2019/10/23

投稿日：2019/10/23

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ともきーた (伊藤 智子)
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ともきーた (伊藤 智子)

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