主菜

レンチン・味付け一つで絶品♡豚ばらとキャベツの中華レンジ蒸し

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  • エネルギー435kcal
  • 炭水化物8.6g
  • 脂質37.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こんなに簡単なのに美味しすぎるーっ!って感動するレシピ♡ レンチンで簡単調理♪ 耐熱ボウル一つでできちゃいます♡ 少材料、お手軽材料で節約レシピ♡ 創味シャンタンだけで美味しい♡ 子供も好きな味付けです♡

材料2人分

  • 豚ばら
    200g(薄切りをオススメします。切り落としで大丈夫です。)
  • キャベツ
    200g
  • A
    創味シャンタン
    小さじ2
  • A
    お湯
    大さじ1
  • ブラックペッパー
    多めに

作り方

  • 下準備
    豚ばらは長いものは食べやすい大きさに切る(熱がはいると縮むのでそんなに短くきらなくて大丈夫) キャベツはざく切りにする。 A 創味シャンタン小さじ2、お湯大さじ1を合わせて混ぜる。

  • 1

    耐熱ボウルにキャベツ→豚ばら→キャベツ→豚ばら の順に重ねていれ、混ぜた[A]を回しかける。

    レンチン・味付け一つで絶品♡豚ばらとキャベツの中華レンジ蒸しの工程1
  • 2

    ふわっとラップし、600Wのレンジで6分加熱する。

  • 3

    全体を混ぜ、汁ごとお皿に盛り付ける。ブラックペッパーをかけて完成!

ポイント

薄切りの豚ばらがオススメです♡ ブラックペッパーきかせると美味しいですよ♡

作ってみた!

質問

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