副菜

おかかたっぷりやみつき♡胡瓜と大根とちくわのおかかマヨサラダ

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  • エネルギー135kcal
  • 炭水化物11.3g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質9.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

かつおぶしたっぷりでめっちゃ美味しい♪ 箸が止まりません♡ あと一品て時にも♪ ビールのおつまみにも♡ 中途半端に余ったちくわの消費にも♡

材料2人分

  • 胡瓜
    1本
  • 大根
    120g(2cm位)
  • ちくわ
    2本
  • かつおぶし
    2袋(5g)
  • A
    マヨネーズハーフ
    大さじ1(普通のマヨネーズでも可)
  • A
    和風だし
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • 適量

作り方

  • 下準備
    胡瓜・大根は千切りにする。 ちくわは縦半分に切ってから斜めに細切りする。

  • 1

    ボウルに水気をきった胡瓜と大根・ちくわ・かつおぶし・A マヨネーズハーフ大さじ1、和風だし小さじ1、醤油小さじ1/2をいれて混ぜる。 味見をして、塩で味を整える

ポイント

胡瓜と大根とちくわを同じ位の大きさに切ると綺麗に仕上がります♡

作ってみた!

  • michu
    michu

    2026/01/07 17:08

    かつお節たっぷりで けっこうしっかり味なのでおつまみに最高でした🍺🍶 本当に箸が止まりません😍 いつも簡単美味しいレシピをありがとうございます🩵
    michuの作ってみた!投稿(おかかたっぷりやみつき♡胡瓜と大根とちくわのおかかマヨサラダ)

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