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美味しすぎるーー♡筍とわかめの和風ナムル

3

2020.05.05

分類副菜

調理時間: 3分(アク抜きの時間は除く)

ID391041

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

筍のシャキシャキ感、わかめのチュルンとした食感の組み合わせがめっちゃ美味しいです♡

味付けも和風でさっぱりにしてみました♪ 箸が止まりません♡

ナムル おつまみ ごま 簡単おつまみ たけのこ わかめ 麺つゆ 時短 ヘルシーレシピ お手軽 スピードおかず 簡単副菜 火を使わない 和風 簡単時短 簡単レシピ 塩蔵わかめ 簡単 簡単和食 ごま油 ヘルシー

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材料2人分
150g位(アク抜き後の重さです)
わかめ 40g(塩わかめを使っています)
A
麺つゆ(濃縮2倍) 大さじ3
A
ごま油・いりごま 各大さじ1
A
醤油 小さじ1
作り方
Point!
筍をなるべく薄く切ることがポイント♪ わかめ、タレと馴染みやすくなります♡ 筍の水煮でもできますが、やはり新鮮な筍を使った方が美味しいと思います❣️
  1. 筍はアク抜きし、薄くスライスする。
    わかめは水洗いし、よく水気をきって、食べやすい大きさに切る。
  2. ボウルに筍・わかめ・A

    麺つゆ(濃縮2倍) 大さじ3、ごま油・いりごま 各大さじ1、醤油 小さじ1

    をいれてよく混ぜる。
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コメント・感想 Comment
レパートリーを増やしたい さん
2020.05.06 11:22

簡単で美味しいです♪ありがとうございます(^-^)/

ともきーた (伊藤 智子)
ともきーた (伊藤 智子) さん
2020.05.06 11:34:24

レパートリーを増やしたいさん♡ 早速作ってくださり、ありがとうございます😊💗 気に入っていただけて嬉しいです❣️

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