やみつき時短節約レシピ♡油揚げとにらのキムチーズ炒め
投稿日2020/06/04
更新日2020/06/04
調理時間5分
5分あればできちゃう超簡単レシピです♡ パパッとビールのおつまみができちゃいます♪ ご飯にも合いますよ♡
材料2人分
- 油揚げ2枚
- にら1束
- ごま油大さじ1
- Aキムチ50g
- Aすりごま大さじ1
- A麺つゆ小さじ2
- いりごま適量
- ピザ用チーズ30g
作り方
ポイント
チーズが入ることでマイルドにもなり、コクもでます♪ 子供うけもいいですよ♡
- 準
油揚げは5mm幅に切る。 にらは3cm幅に切る。
- 1
ごま油をひいたフライパンを熱し、油揚げを強火で2分炒めたら一旦火をとめる。
- 2
フライパンににら・A キムチ50g、すりごま大さじ1、麺つゆ小さじ2をいれ、強火で1分火にかける。
- 3
ピザ用チーズも加えて炒め、チーズがとけたら完成(1分かかりません)
- 4
お皿に盛りつけ、いりごまをかける。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
