副菜

インパクト大‼️ズッキーニのにんにくベーコン挟みオーブン焼き

Name: インパクト大‼️ズッキーニのにんにくベーコン挟みオーブン焼き
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ズッキーニ 1本(180g); にんにく 1かけ; ハーフベーコン 2枚; オリーブオイル 大さじ1; ハーブソルト 小さじ1/2強; ブラックペッパー 適量

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15分

エネルギー120kcal
炭水化物6.5g
脂質9.5g
たんぱく質3.5g
糖質5.0g
食塩相当量1.2g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

味付けはシンプルですけど、見た目ンパクト大で、パーティーにもいいかも♡ ジューシーでめっちゃ美味しい♪ ズッキーニ好きさんにかなりオススメ♡

材料2人分

ズッキーニ
1本(180g)
にんにく
1かけ
ハーフベーコン
2枚
オリーブオイル
大さじ1
ハーブソルト
小さじ1/2強
ブラックペッパー
適量

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
ズッキーニは1cm間隔で斜めに包丁をいれ、切り込みを作る。にんにくは薄くスライスする。ハーフベーコンは1/4位に切る(ズッキーニが細い部分は更に半分に切る)
1
ズッキーニの切り込みに、にんにくとベーコンを挟む( 少し切り込みを開きながら、にんにくとベーコンを一緒に持って挟むとよい) オーブンを200°Cにあたためる。
2
天板にクッキングシートを敷き、ズッキーニをのせたら、オリーブオイルを全体にかけ、ハーブソルトも満遍なくかける。
3
200°Cのオーブンで10分焼く。ブラックペッパーをかけて完成。