主菜
さっぱり美味しい♡豚の塩生姜焼き
5分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物6.8g
- 脂質23.8g
- たんぱく質22.5g
- 糖質5.2g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
醤油ベースの生姜焼きも美味しいですけど、塩ベースもめっちゃ美味しい♡ ご飯もビールも進みます♡
作り方
下準備
玉ねぎは薄くスライスする。 A 生姜1かけ、創味シャンタン小さじ1、お湯小さじ2は合わせ混ぜる(生姜はすりおろす)- 1
サラダ油をひいたフライパンを熱し、玉ねぎを強火で2分炒める。
- 2
玉ねぎをフライパンの端に寄せ、豚ロースしゃぶしゃぶ用を強火で2分炒める。
- 3
混ぜておいた[A]のたれを加えて、強火で30秒炒める。
- 4
お皿に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。
