2020.11.20
分類副菜
調理時間: 10分(6~7分でできます)
ID 401745
れんこんシャキシャキでピーマンとの相性もバッチリ♪ 塩昆布、ツナの旨味と調味料との相性もバッチリ♪
これはやみつき!箸が止まりません♡
炒める時間はたったの4分で超簡単スピードおかずです♡
れんこん | 200g | |
ピーマン | 5個(130g)(小さめのピーマンを使用しています) | |
ごま油 | 小さじ2 | |
A
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ツナ | 1缶(70g) |
A
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塩昆布 | 10g |
A
|
白だし・すりごま | 各小さじ2 |
いりごま | 適量 |
ツナ 1缶(70g)、塩昆布 10g、白だし・すりごま 各小さじ2
を加えて(ツナは油ごと)、強火で1分炒める。つくメモ
<つくメモって?>
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