副菜

ヘルシー野菜のおつまみ♡にんにく香るトマトのおつまみサラダ

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  • エネルギー75kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質5.5g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質6.0g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬のトマトでヘルシーおつまみ♡ にんにくが効いてめっちゃ美味しい♡ 主人に好評でしたー♡

材料2人分

  • トマト
    2個(180g)(小さめのトマトを使用しています)
  • 新玉ねぎ
    1/4個(40g)(小さめの新玉ねぎを使用しています)
  • A
    ごま油・白だし
    各小さじ2
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    トマトはくし切りにする。 新玉ねぎはみじん切りにする。

  • 1

    新玉ねぎ・A ごま油・白だし各小さじ2、にんにくチューブ小さじ1をよく混ぜる←ドレッシングの完成。

  • 2

    トマトを盛りつけ、ドレッシングをかける。 ブラックペッパーをかけたら完成。

ポイント

白だしはヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」を使用しています。 普通の玉ねぎを使用する場合は、みじん切りにしたら水にさらし、水気をよくきってから使用してください♡

作ってみた!

質問

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