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    副菜

    さつまいもと大豆のレモン煮【お弁当にも!】

    • 投稿日2024/10/02

    • 更新日2024/11/12

    • 調理時間15

    レモンの爽やかさ、きび砂糖の優しい甘さに、塩味が絶妙に美味しい!秋にぴったりの副菜です。 さつまいもだけでなく、お豆にもしっかりと味が染み込み絶品✨ お弁当や箸休めにもぴったりです。

    材料4人分

    • さつまいも
      1本(300g)
    • レモン
      1個(レモン果汁大さじ2で代用可)
    • 大豆水煮
      100g
    • 300ml
    • きび砂糖
      大さじ3・1/2(白砂糖等でも可)
    • ひとつまみ

    作り方

    ポイント

    ・レモンは、市販のレモン果汁大さじ2でも代用可能です。(国産レモンが手に入ったら、ぜひ生のレモンで作ってみてください♪) ・きび砂糖は白砂糖等でもOKです。

    • 1

      さつまいもは5mm幅の半月切りにし、水にさらす

      さつまいもと大豆のレモン煮【お弁当にも!】の工程1
    • 2

      レモンは1/2に切り、半分はいちょう切り、もう半分は果汁を絞る。

      さつまいもと大豆のレモン煮【お弁当にも!】の工程2
    • 3

      鍋にさつまいも、レモン、大豆水煮、水、きび砂糖、塩を入れて、汁気が少なくなるまで10分少々煮込む。

      さつまいもと大豆のレモン煮【お弁当にも!】の工程3
    レシピID

    491039

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    YUUMI/ユウミ
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    YUUMI/ユウミ

    料理研究家

    • 製菓衛生師

    製菓衛生師/料理研究家。 千葉県出身、広島県在住。 身近にある食材や道具を使用した健康的なおやつやおかずの他、プロ顔負けのスイーツを家庭で作れる方法を発信している。 料理の楽しさ、食べる楽しみを直接届けること。 魅力ある広島の特産品を使用したレシピや料理を全国に発信し、地域の支えになることを目標にしています😊 ○小学校~東京学芸大学在学中、陸上部所属の元アスリート/トレイルランニング、駅伝、競歩、中長距離。一般社会人としてもさまざまスポーツを楽しみ、全国大会や地域大会等に出場し入賞を重ねる。

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