【幼児食】さけときゅうりの塩昆布おにぎり

材料（幼児1人分）

• ごはん
  80g
• 鮭（水煮缶）
  15g
• きゅうり
  20g
• 塩昆布
  2g
• 白すりごま
  小さじ1/2

作り方

• 下準備
  ・きゅうりは薄めの半月切りにし、塩もみし、キッチンペーパーを使ってしっかり水気を切っておく。

  
• 1

  ボウルにごはん・鮭（水煮缶）・きゅうり・塩昆布・白すりごまを入れて混ぜる。

  
• 2

  三角に握り、器に盛り付ける。

  

ポイント

・ごはんの量はお子さんの食べる量に合わせて調整してください。 （80gは離乳完了期の目安量です） ・1人分（上記分量でおにぎり2個）の塩分相当量は約0.38gです。

作ってみた！

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