副菜

新玉ねぎとハム、ミニトマトの粒マスタードマリネ

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物9.2g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新玉ねぎを美味しく食べられるマリネです☆かんたん酢を使って簡単に作れます。

材料4人分

  • 新玉ねぎ
    1個
  • ミニトマト
    5個
  • ハム
    1パック
  • A
    かんたん酢
    大さじ2
  • A
    粒マスタード
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    新玉ねぎを薄くスライスする ミニトマトを1/2にカットする ハムは1㎝幅程度にカットする

  • 1

    新玉ねぎをボウルに入れ、塩を小さじ1(分量外)を入れて全体的になじませ、10分ほど置く。 サッと水で洗ってしっかりと絞り、ミニトマト、ハム、A かんたん酢大さじ2、粒マスタード大さじ1を加えて混ぜ、更に10分ほど置けば出来上がりです🎵

ポイント

新玉ねぎは水分が多いので、よく絞ってから調味料と和えて下さい。

作ってみた!

質問

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