主食

濃厚!きのこクリームパスタ(ダイエット中は厳禁w)

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物41.2g
  • 脂質32.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質38.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豊洲にある某レストランで同僚が「このパスタが絶品!作れる?」と言われて舌コピしたもの。

材料2人分

  • A
    にんにくみじん切り
    1片
  • A
    エリンギ
    80g(エノキでもOK)
  • A
    玉ねぎ
    1/4個
  • A
    ベーコン
    少々
  • 少々
  • マキシマム
    少々
  • あらびきコショウ
    少々
  • 酒か白ワイン
    大さじ1
  • 牛乳
    350g
  • 青カビ系チーズ
    20g
  • バター
    20g
  • 小麦粉
    大さじ1.5
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • パルメジャーノ
    少々(お好みで。)

作り方

  • 下準備
    パスタを若干かために茹でておく。また、玉ねぎ、ベーコン、エリンギ、にんにくを切っておく。

    濃厚!きのこクリームパスタ(ダイエット中は厳禁w)の下準備
  • 1

    フライパンにオリーブオイルとバターを温め、A にんにくみじん切り1片、エリンギ80g、玉ねぎ1/4個、ベーコン少々を入れ、塩とマキシマム(宮崎産のスパイス)を入れて炒め、酒か白ワインを入れる。

    濃厚!きのこクリームパスタ(ダイエット中は厳禁w)の工程1
  • 2

    小麦粉を全体的に馴染むように振り入れ、牛乳を少しずつ入れ、馴染んだら青カビ系チーズをお好みで入れ、火を止める。

    濃厚!きのこクリームパスタ(ダイエット中は厳禁w)の工程2
  • 3

    茹でてあったパスタを絡めて、皿に盛り付ける。

    濃厚!きのこクリームパスタ(ダイエット中は厳禁w)の工程3
  • 4

    お好みであらびきコショウ・パルメジャーノを擦り入れる。

    濃厚!きのこクリームパスタ(ダイエット中は厳禁w)の工程4

ポイント

・宮崎のスパイス「マキシマム」がない場合は、コンソメなどを入れる ・コショウは黒胡椒が合います。 ・牛乳の代わりに豆乳でもOK ・小麦粉はダマにならないように少しずつ全体に振り入れる

作ってみた!

質問

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