Name: メープルシロップで簡単！大学いも
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: スイーツ
Ingredients: さつま芋 1本(150g); メープルシロップ 大さじ２; ごま(黒) 少々; 油 適量

2017.09.29

分類デザート

調理時間： 10分

ID 196163

Y's

美味しく食べて綺麗になる～ヘルシーレシピ

素揚げしたさつま芋に、優しい甘さと香りのメープルシロップを絡めるだけでできる、簡単＆時短でヘルシーな大学いもです♪

材料2人分

	さつま芋	1本(150g)
	メープルシロップ	大さじ２
	ごま(黒)	少々
	油	適量

作り方

Point!

メープルシロップは上白糖やはちみつより低カロリーなので、ヘルシーに仕上がります。

さつま芋の大きさによって、かけるメープルシロップの量を適宜調節して下さいね☆

さつま芋は食べやすい大きさに切って油で揚げたら、油を切っておく。
1をボウルに入れてメープルシロップ大さじ1をかけて全体に絡めたら、器に盛って残りのメープルシロップをかけ、ごまを振る。

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