メープルシロップで簡単!大学いも

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2017.09.29

分類デザート

調理時間: 10分

ID 196163

Y's

美味しく食べて綺麗になる~ヘルシーレシピ

素揚げしたさつま芋に、優しい甘さと香りのメープルシロップを絡めるだけでできる、簡単&時短でヘルシーな大学いもです♪

    材料2人分
    さつま芋 1本(150g)
    メープルシロップ 大さじ2
    ごま(黒) 少々
    適量
    作り方
    Point!
    メープルシロップは上白糖やはちみつより低カロリーなので、ヘルシーに仕上がります。

    さつま芋の大きさによって、かけるメープルシロップの量を適宜調節して下さいね☆
    1. さつま芋は食べやすい大きさに切って油で揚げたら、油を切っておく。
    2. 1をボウルに入れてメープルシロップ大さじ1をかけて全体に絡めたら、器に盛って残りのメープルシロップをかけ、ごまを振る。
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