素材一品だけ!レシピ、ピーマンこぶ和え

5

2017.09.12

分類副菜

調理時間: 5分

ID 191370

えつこ

レシピブログアワード総合2位受賞/サイト雑誌等レシピ提供活動

一品だけ、レンチンだけでできます。TKGに乗せても美味しいんです。

    材料

    3人分
    ピーマン 4個
    塩こんぶ 大さじ2
    ゴマ油 小さじ1

    作り方

    ポイント

    すぐに食べるときはこれでいいんですが、時間が経つと昆布がベチャっとして甘味が出てきます。
    これはこれで好みなんですが、もし塩気が効いた方がよかったり、多めに作り置きなどされる場合は、①の工程で塩昆布を入れず、③でサクっと混ぜるだけにして下さい。
    1. ピーマンは細切りにする。
      耐熱容器に入れて、塩こんぶを混ぜてレンジ600wで3分加熱する。
    2. 取り出してゴマ油をかけて混ぜる。
    25 131

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    ※つくメモは順次アプリのみのサービスに移行します。詳しくはこちら。

    お気に入り度

    レシピの関連キーワード Keywords

    野菜のおかず シニア レシピ レンジ おつまみ ピーマン ヘルシー ダイエット 作り置き 塩昆布 お弁当 お惣菜 昆布 時短 ごま油 簡単レシピ 簡単時短 野菜のおかず

    このレシピをサイトに埋め込む

    「野菜のおかず 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは