副菜

残り野菜を全部漬け込み!あったら便利、甘酢漬け

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漬け込み時間を省く
  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物15.5g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質1.0g
  • 糖質14.5g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

あると便利なつけ置き野菜、彩り綺麗な野菜だとテンションあがります! お弁当の彩りなどにも便利です~

材料4人分(野菜200g分です)

  • 蓮根やかぼちゃなど
    200g(かぼちゃ、蓮根、きゅうり、しめじ、パプリカなど)
  • A
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • ローリエの葉
    1枚(なくてもいいです)

作り方

  • 1

    甘酢の材料A 酢大さじ2、砂糖大さじ1、塩小さじ1/2を混ぜ、レンジで軽く加熱し溶かしておく。

    残り野菜を全部漬け込み!あったら便利、甘酢漬けの工程1
  • 2

    蓮根やかぼちゃなど、加熱の必要があるものは薄切りにしてレンジで柔らかくする。

    残り野菜を全部漬け込み!あったら便利、甘酢漬けの工程2
  • 3

    (蓮根、かぼちゃ全量で150g程度→600wで2分→しめじ、パプリカを加えてさらに600wで2分加熱) きゅうりなど加熱しなくて良いものは塩(分量外)をもみこみ軽く水気をしぼっておく。

    残り野菜を全部漬け込み!あったら便利、甘酢漬けの工程3
  • 4

    野菜の水気をふきとり、密閉保存できる袋や容器に入れ、甘酢、ローリエの葉を加えて時々混ぜて保存する。

    残り野菜を全部漬け込み!あったら便利、甘酢漬けの工程4

ポイント

4でしっかり水気を拭き取らないと甘酢が水っぽくなります。 置くごとに味が浸みていきます。

作ってみた!

質問

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