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    副菜

    【本格ラタトゥイユ】野菜のうま味をギュッと濃縮♪

    • 投稿日2024/04/27

    • 更新日2024/04/27

    • 調理時間30

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存4~5

    • 冷凍保存1ヶ月

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    野菜の旨みがギュッと詰まった 絶品ラタトゥイユ! トマト缶を使ってお手軽に作れます♪ 調味料は塩と少量の砂糖のみ! シンプルながら、野菜の旨みがつまった 深い味わいに仕上がります。

    材料2人分

    • 玉ねぎ
      1/2個(約120g)
    • なす
      1/2本
    • ズッキーニ
      1/2本
    • 黄パプリカ
      1/2個
    • にんにく
      1/2片
    • ホールトマト缶
      1/2缶
    • オリーブオイル
      各適量
    • 砂糖
      小さじ1/2
    • ローリエ
      1枚
    • 各適量

    作り方

    ポイント

    野菜に塩を振り、 それぞれ丁寧に炒めることで 野菜のうま味を引き出します。

    • 1

      玉ねぎ・なす・ズッキーニ・黄パプリカは1〜2cm角に、にんにくはみじん切りにする。

      【本格ラタトゥイユ】野菜のうま味をギュッと濃縮♪の工程1
    • 2

      フライパンにオリーブオイル大さじ1とにんにくを入れ、弱火で炒める。にんにくの香りが立ってきたら玉ねぎを加え、塩を振り強火で炒める。

      【本格ラタトゥイユ】野菜のうま味をギュッと濃縮♪の工程2
    • 3

      玉ねぎがしんなりしてきたらホールトマト缶を加え、トマトを潰しながら中火で加熱する。 一煮立ちしたら火を止める。

      【本格ラタトゥイユ】野菜のうま味をギュッと濃縮♪の工程3
    • 4

      別フライパンにオリーブオイル(大さじ2程度)を熱し、なすを入れる。塩ひとつまみを加えて強火で炒め、油がまわり軽く焼き目がついたら③のフライパンになすを加える。

      【本格ラタトゥイユ】野菜のうま味をギュッと濃縮♪の工程4
    • 5

      ④のフライパンにオリーブオイル(大さじ1程度)を足し、ズッキーニを入れる。塩ひとつまみを加えて強火で炒め、サッと炒めたら黄パプリカを加える。塩ひとつまみを振り更に炒める。

      【本格ラタトゥイユ】野菜のうま味をギュッと濃縮♪の工程5
    • 6

      ③にズッキーニと黄パプリカを加える。 砂糖・ローリエも加え、フタをして中火で15分程煮込む。(途中、何度かかき混ぜる)

      【本格ラタトゥイユ】野菜のうま味をギュッと濃縮♪の工程6
    • 7

      器に盛り、お好みでパセリを散らす。

      【本格ラタトゥイユ】野菜のうま味をギュッと濃縮♪の工程7
    レシピID

    480881

    質問

    作ってみた!

    • shoichanの作ってみた!投稿(【本格ラタトゥイユ】野菜のうま味をギュッと濃縮♪)
      shoichan
      shoichan

      2024/06/04 19:51

      美味しくできた💕 トマト缶じゃなくてケチャップだし、パプリカじゃなくてピーマンだし、ナスもない、ってところが違うけどいい感じに出来ました✨良かったです✨

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    SHIHO(檜鶴 志帆)
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    SHIHO(檜鶴 志帆)

    料理研究家

    • フードコーディネーター

    3人目の出産を機に、育児をしながらも 自分の好きな事に挑戦したい!と思い 育児の合間を縫って勉強し、 食に関する資格を取得しました。 ☑︎フードコーディネーター ☑︎お弁当学マスター認定講師 家族からの「これ美味い!」の言葉が 1番のモチベーションです♪ 『忙しくても作れる! 家族の胃袋を掴むおうちごはん』 身近な食材や調味料を使って、 食べ盛りのお子さま向けのがっつりレシピや お酒に合うおつまみレシピなど、 家族を笑顔にできる簡単レシピを 発信していきます♪ 以前は自宅で料理教室を主催していましたが、現在はレシピ開発や撮影などのお仕事をメインに活動しています。

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