主食
♡鶏肉入りでボリューム満点＊梅つゆつけうどん♡
10分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物71.8g
- 脂質15.2g
- たんぱく質25.5g
- 糖質68.3g
- 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
暑くなるとさっぱりしたものが欲しくなりますよね！ 梅干し入りつけつゆはとっても爽やかでさっぱりと頂けるので ちょっと濃い目のスープに入れてぜひお試し下さいね～～～♡ お肉入りで男子にも満足していただけるレシピになっていますよ！！ 機会がありましたらぜひお試し下さいね！
作り方
- 1
冷凍うどんは時間どおりに茹でる。
- 2
梅干しは種を除いて包丁でたたきA めんつゆ150cc、水350～400cc、梅干し2～3個と鍋に入れ煮立たせ一口大に切った鶏肉、斜め薄切りにしたねぎも加えて火が通れば完成です。
- 3
大葉の千切りや、白ごまはお好みで^^
