サバ缶で時短*男子も喜ぶこと間違いなし鯖そうめん♡

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2018.07.17

分類主菜

調理時間: 5分

ID 322113

あいのおうちごはん

料理初心者さんや忙しい方におすすめのレシピをご紹介中です♡

そうめんのマンネリ防止にはサバ缶でお手軽ボリューミーなあったかそうめんはいかがでしょうか?
サバ缶使用でめっちゃお手軽なのにもかかわらず
このボリューム!そしてたった5分でできちゃうのです!
機会がありましたらぜひぜひお試しいただけると嬉しいです♡

    材料

    2人分
    そうめん 2人分
    サバ缶 1缶
    ねぎ 1/2本
    豆苗 適量
    A
    めんつゆ 50cc
    A
    150cc

    作り方

    ポイント

    *サバ缶は味噌味を使用しました。

    *めんつゆは3倍濃縮を使用しました。
    1. そうめんは表示時間より少し短めに茹でて冷水にとり水気を切っておく。
    2. ねぎはぶつ切り、豆苗は3センチ幅に切る。
    3. 鍋にサバ缶汁ごととねぎ、A

      めんつゆ 50cc、水 150cc

      を入れて煮立たせたら豆苗と1も加えてさっと煮て完成。
    46 91

    コメント・感想 Comment

    だゆ さん
    2018.08.01 12:25

    鯖缶を使った料理、初めてでした。こんなに便利とは!!鯖缶のいい味がつゆに混ざって、とっても美味しかったです。普段温かい出汁のそうめんは食べてくれない夫も、美味しいと言って食べてくれました。 #Nadiaアンバサダー

    あいのおうちごはん
    あいのおうちごはん さん
    2018.08.01 20:23:09

    作ってくださりありがとうございます^^サバ缶便利ですよね!我が家は2歳の娘がいるので缶詰の魚はとても便利でたすかっています^^とっても美味しそうに作ってくださりご家族の方も喜んでくださりよかったです^^ありがとうございました♡

    直ちゃん さん
    2018.07.23 21:00

    レシピより少し多くの麺つゆで作り、つゆだくにしました。サバ缶のいいお出汁が出て美味しかったです。 #Nadiaアンバサダー

    あいのおうちごはん
    あいのおうちごはん さん
    2018.07.24 08:27:43

    作ってくださりありがとうございます^^つゆだくですごく美味しそうです^^素敵に作ってくださりありがとうございます^^機会がありましたらまたお試しくださいね^^

    laurire さん
    2018.07.20 20:51

    鯖缶の新たな活用法発見です!今回は私も味噌煮を使いましたが、水煮だとさっぱり美味しそうなのでそちらでもやってみたいです。そして素麺と豆苗の合わさった食感が絶妙でした。#Nadiaアンバサダー

    あいのおうちごはん
    あいのおうちごはん さん
    2018.07.20 22:29:44

    サバ缶!ポテンシャル高いです^^大人気の訳ですね^^すごく美味しそうに作ってくださりありがとうございます^^器も素敵♡機会がありましたらぜひまたお試しいただけると嬉しいです^^

    るいとも さん
    2018.07.20 18:52

    味噌煮のサバ缶が麺つゆと合わさって絶妙なおいしさでした。カルシウムもたっぷりで男子だけでなく、女子にも喜ばれること請け合いの美味しいそうめんでした。 #Nadiaアンバサダー

    あいのおうちごはん
    あいのおうちごはん さん
    2018.07.20 22:05:42

    わぁ♡すごく美味しそうに作ってくださりありがとうございます^^

    あいのおうちごはん
    あいのおうちごはん さん
    2018.07.20 22:08:43

    食欲がなくても濃いめの味のわりにはするするいけますよね^^素敵に作ってくださり本当にありがとうございました!機会があればまたおためしくださいね^^

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