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副菜

3種のきのこのオープンオムレツ♪甘味噌仕立て

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  • 10

きのこを甘味噌で味付けし、オープンオムレツにしました。ご飯にもパンにもあうおかずになります^^ 甘味噌味は子供にも人気な味付けです! ごろごろきのこが食べづらい場合は刻んで下さい♪

材料2人分

  • しいたけ
    2個
  • まいたけ
    20g
  • マッシュルーム
    2個
  • オリーブオイル
    小さじ2
  • 万能ネギ(小口切り)
    小さじ2
  • A
    味噌
    小さじ1弱
  • A
    みりん
    小さじ2
  • オリーブオイル
    小さじ2
  • B
    2個
  • B
    少々
  • B
    小さじ2

作り方

  • 1

    しいたけ、マッシュルームは5mm厚さの薄切りにし、まいたけは小房に分ける。

  • 2

    オリーブオイルをフライパンに熱し1を強めの中火でさっと炒める。火が通ったら万能ネギ、A 味噌小さじ1弱、みりん小さじ2を加え全体を混ぜ1度取り出す。

  • 3

    フライパンをざっとすすぎ水けをふきとり、オリーブオイルを入れ熱する。B 卵2個、塩少々、酒小さじ2を混ぜフライパンに注ぎ、周りが少しかたまってきたら一混ぜし素早く2を乗せ、お好みの硬さまで加熱する。

ポイント

お好みのキノコでお楽しみ下さい♪

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作ってみた!

質問

玉田 悦子
  • Artist

玉田 悦子

料理家・食育講師

  • キッズ食育トレーナー

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