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副菜

定番を美味しく。豚こま肉とかぼちゃの煮物

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  • 10

定番のかぼちゃ煮に豚こま肉を加えごはんのお共にします。 かぼちゃは小さめ(ひと口大)に切ると食べやすく、早く火が通るので手軽感が増します。

材料(4~5人分)

  • かぼちゃ
    300g
  • 豚こま肉
    150g
  • A
    酒、みりん
    各大さじ1
  • A
    出汁
    100㏄
  • B
    スローカロリーシュガー
    大さじ1
  • B
    醤油
    小さじ2

作り方

  • 1

    かぼちゃを大きめのひと口大に切り、皮を下にして鍋に入れる。

  • 2

    1にA 酒、みりん各大さじ1、出汁100㏄を入れ蓋をして中火にかける。沸騰したら豚こま肉とB スローカロリーシュガー大さじ1、醤油小さじ2を加え、落し蓋と蓋をして5分程度、かぼちゃが柔らかくなるまで煮る。

  • 3

    時間があれば粗熱をとり味を落ち着かせる。

ポイント

スローカロリーシュガーはすっきりとした甘みなので、かぼちゃのこっくりとした甘みを引き立てます。

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