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    副菜

    きゅうりとねぎのチャイナサラダ

    • 投稿日2017/03/01

    • 更新日2017/03/01

    • 調理時間5

    私は辛党ですのでさらにラー油をタラタラと…。これはパンチの効いた味ですよ~!男性は絶対好きだと思うし、女性でもお酒を召し上がる方や辛党の方はお好きだと思います。お子さんにはちょっときついかな…。白髪ねぎは辛いのが苦手なら水にさらしてもいいのですが、塩とあえて数分放置すると揮発性の硫化アリルが飛んで食べやすくなります。

    材料1~2人分

    • きゅうり 
      大1本
    • A
      長ねぎ 
      中一本
    • A
      塩 
      小さじ1/4
    • B
      粗挽き黒胡椒
      小さじ1/4
    • B
      ラー油
      小さじ1/4
    • B
      おろしにんにく
      小さじ1/4

    作り方

    ポイント

    きゅうりは細切り、長ねぎは白髪に切ります。

    • 1

      Aをボウルに入れて混ぜ、3分置き、水が出たら軽く汁気を落とします。

    • 2

      1ときゅうりを混ぜてBで味をつけて盛りつけます。

      工程写真
    レシピID

    127324

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    庄司いずみ
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    庄司いずみ

    野菜を愛して野菜を料理しています。野菜をたくさん食べてほしくて簡単でおいしく、野菜だけでも満足できる野菜料理を提案しています。「どこの店でも1、2品は植物性100%、野菜たっぷりのメニューがある」、それがあたりまえのことになるようにと願って活動中。かんぶつマエストロ、野菜ソムリエ、日本ベジタリアン学会会員。

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