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濃厚でおいしいタレで鶏肉も豆腐もおいしくいただけます。高タンパクです。
フライパンに鶏むね肉とA 酒大さじ1、鶏ガラスープの素大さじ1、塩小さじ1を入れ、かぶるくらいの水を注ぐ。 中火にかけ沸騰したら、フタをして弱火で5分煮る。 そのまま30分おく。
絹ごし豆腐は、横に1.5㎝幅ぐらいに切る。 2重にしたキッチンペーパーで包み15分おく。
ボウルにB ねりごま大さじ4、めんつゆ(2倍濃縮)大さじ4、しょう油大さじ2、砂糖大さじ1、酢大さじ2、ごま油小さじ1、ラー油小さじ1/2、すりおろししょうが大さじ1の材料を入れ混ぜておく。
みょうがは千切りにする。
器に豆腐を並べ、そぎ切りにした鶏むね肉をのせ、③のタレをかける。 みょうがとお好みで香菜を添える
濃厚ダレ、お野菜にかけて食べても美味しいです。
鶏むね肉のそぎ切り
鶏むね肉の観音開き
ぼんじりの下処理
レシピID:485009
更新日:2024/06/14
投稿日:2024/06/14
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森本英子(もりもん)
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