主菜

お野菜たっぷり♪とろ~りピリ辛♪ねぎ塩白菜麻婆♪

印刷する

埋め込む

20
  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬の白菜と長ねぎをほんとにたっぷり使ったねぎ塩白菜麻婆です(#^.^#)♪ 赤くないけど確かに麻婆味♪ 熱々とろ~りピリ辛で今の時期にぴったりです♪ ご飯にかけて丼にするのもおすすめですよ(〃)´艸`)オイシー♪ 材料が沢山みたいに見えますがほとんどお家にあるものばかり♪作り方もとっても簡単ですよ~♪

材料4人分

  • 白菜
    1/4個
  • 長ねぎ
    1本
  • 豚ひき肉
    150g
  • 塩こしょう
    少々
  • 片栗粉
    大さじ1(水大さじ1で溶く)
  • A
    にんにくチューブ
    5cm
  • A
    豆板醤
    小さじ1/2
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • B
    150ml
  • B
    大さじ1
  • B
    鶏がらスープの素
    大さじ1/2
  • B
    砂糖
    小さじ1/2
  • B
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    白菜は大きめのざく切り、長ねぎはみじん切りにする。

  • 2

    フライパンを火にかけA にんにくチューブ5cm、豆板醤小さじ1/2、ごま油大さじ1を加え香りが立ってきたら豚ひき肉を加えしっかり炒める。(肉の色が変わってから2分ぐらいしっかり炒めるのがポイントです♪)

  • 3

    白菜を加えしんなりするまで炒めたらB 水150ml、酒大さじ1、鶏がらスープの素大さじ1/2、砂糖小さじ1/2、塩小さじ1/2とねぎを加え炒め2~3分煮る。

  • 4

    塩こしょうで味を調えたら水溶き片栗粉を回しいれとろみを付けたら出来上がり♪

ポイント

作ってみた!

  • ゆう
    ゆう

    2019/02/23 11:48

    こちらを丼にしたものと、もう一品作るとしたら何が合いますか??🤔
  • aki♡
    aki♡

    2019/02/01 16:21

    こんにちは✨ すみません、こちらのネギを入れるタイミングはいつ頃でしょうか(´*・ω・)?? 挽肉を炒めた後でしょうか?? それとも、一緒に炒めた方が良いのでしょうか(*´︶`*)?

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら