副菜

めんポンでラクラク♪『やみつき♡シャキシャキ大根サラダ』

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  • エネルギー75kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質7.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根1/4本が瞬殺でなくなる やみつきサラダ。 作り方は、とっても簡単で 大根をせん切りにしたら あとは、かつお節と 刻み海苔をトッピングし めんつゆ+ポン酢の合わせダレを まわしかけるだけ♪ 配合もオール1と覚えやすく 初心者さんやズボラさんに とってもオススメです( ´艸`) ★フォローやクリップ、そしてメダル送付、ありがとうございます(≧∀≦*)丿♡

材料2人分

  • 大根
    1/4本(250g)
  • かつお節
    1〜2袋(3〜5g)
  • 刻み海苔
    適量
  • A
    めんつゆ(3倍濃縮)、ポン酢じょうゆ、ごま油
    各大さじ1
  • A
    和風だしの素
    小さじ1

作り方

  • 1

    大根は、皮をむいて、せん切りにする。(スライサーでもOK)

    めんポンでラクラク♪『やみつき♡シャキシャキ大根サラダ』の工程1
  • 2

    器に盛り、かつお節と刻み海苔を乗せ、合わせたA めんつゆ(3倍濃縮)、ポン酢じょうゆ、ごま油各大さじ1、和風だしの素小さじ1をまわしかけて、お召し上がりください♪

    めんポンでラクラク♪『やみつき♡シャキシャキ大根サラダ』の工程2

ポイント

★【a】のタレは、足りない方は、倍量作っても♪ ★めんつゆ2倍濃縮の方は、大さじ1.5。 ★めんつゆ4倍濃縮の方は、小さじ2強。

作ってみた!

  • tomo🤗
    tomo🤗

    2026/03/20 18:50

    おいしいー! とっても簡単で凄く美味しかったです。海苔多めがいいですね。 これはリピします!!
    tomo🤗の作ってみた!投稿(めんポンでラクラク♪『やみつき♡シャキシャキ大根サラダ』)
  • maple cherry
    maple cherry

    2026/02/12 12:13

    大根を薄く切って、ドレッシングを掛けるだけなので凄く簡単で、あっさりしていて盛々食べられますね!また、作ります♡
    maple cherryの作ってみた!投稿(めんポンでラクラク♪『やみつき♡シャキシャキ大根サラダ』)
  • ぴいすけ
    ぴいすけ

    2025/10/26 17:32

    簡単!おいしい!😋
    ぴいすけの作ってみた!投稿(めんポンでラクラク♪『やみつき♡シャキシャキ大根サラダ』)
  • ぴいすけ
    ぴいすけ

    2025/06/29 18:24

    のりがいいアクセント😍
    ぴいすけの作ってみた!投稿(めんポンでラクラク♪『やみつき♡シャキシャキ大根サラダ』)
  • さめおか
    さめおか

    2024/12/14 09:21

    美味しかったけれど味が濃かった。 濃い予感がしたので大根多めにしたけど。

質問

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