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味しみポイントは塩もみ♪ご飯がすすむ『豚バラ大根の生姜焼き』

10
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2017.12.07

分類主菜

調理時間: 10分(置く時間を除く)

ID218200

Yuu

料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】時間と心にゆとりを作る

豚バラと大根を使った
ご飯もお酒もすすむ一品。

大根は、塩もみすることで
調理時間を短縮でき
また、短時間で味もしみしみに♪

豚バラのうまみと
生姜のきいた甘辛ダレが絡んだ大根は
最高のご馳走です^^♪

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生姜焼き たれ 大根 豚肉 オイル 豚バラ薄切り肉 節約 時短 生姜焼き 生姜 フライパン ダイエット 味醂 簡単

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材料2人分
豚バラ薄切り肉 200g
大根 300g
A
しょうゆ 大さじ1
A
酒、みりん、砂糖 各大さじ1/2
A
しょうが チューブ1〜2cm
小さじ1/2強
作り方
Point!
★豚バラは、ロース肉でも代用可能です。 ★大根は、柔らかい食感がお好みの方は、よく揉み込んでしんなりさせてください。水分をしっかり出してあげないと、シャキシャキ食感に仕上がります。 ★よりさっぱり食べたい方やダイエット中の方は、タレを加える前に、ペーパータオルで、余分な油を拭き取ってください。 ★フライパンは、26cmのものを使用しました。
  1. 大根は皮をむき、5mm幅のイチョウ切りにする。塩と共にポリ袋に入れ、水分が出るまでよく揉み込む。そのまま10〜15分ほどおく。(途中で何度か揉んであげると◎)
  2. フライパンを中火で熱し(オイルなし)、豚バラを広げて入れる。時々上下を返しながら3〜4分焼く。
  3. 豚肉に焼き色がつき、カリカリになってきたら、水気を絞った1を加えて、1〜2分炒める。
  4. 合わせたA

    しょうゆ 大さじ1、酒、みりん、砂糖 各大さじ1/2、しょうが チューブ1〜2cm

    をまわし入れ、汁気がなくなるまで炒め、照りが出たら、できあがり。(よりさっぱり食べたい方は、タレを加える前に、ペーパータオルで余分な油を拭いてください♪)
  5. 器に盛って
    お召し上がりください♪
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