
にんじんをたっぷり食べられるレシピです。免疫アップにおすすめです。
炊飯釜に洗った米とA 麺つゆ(3倍濃縮)大さじ2、生姜チューブ2cmを入れ、2合の目盛りまで水を入れる。 ※にんじんから水分が出るので、水は気持ち控えめにしてください。

にんじんは4cmの長さで、3~4mmくらいの細切りにする。 ※にんじんは火が入ると、だいぶ小さくなります。気持ち太めに切っておくと、食べ応えが出ます。

①に、にんじんと焼き鳥の缶詰を汁ごと入れる。

炊飯器で通常通り炊飯する。

焼き鳥はいったん取り出して、混ぜてから、お茶碗に盛り、焼き鳥をのせる。 ※焼き鳥は混ぜてしまうと迷子になるので、いったん取り出して後からのせたほうが豪華に見えます。

※焼き鳥の缶詰は汁込で75gのものを2缶使用したレシピですが、1缶でもOKです。1缶の場合は、麺つゆを大さじ4にしてください。 ※こちらの炊飯器は5.5合サイズの炊飯器を使用しております。 他の炊飯器をご使用の場合は、取扱説明書をご確認のうえ調理をお願いいたします。
レシピID:518644
更新日:2026/02/03
投稿日:2026/01/31

お天気ママ
薬膳料理家 & 気象予報士
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