副菜

お酒がすすむ!しし唐となすの旨辛味噌炒め

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物26.5g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質24.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お魚やお肉の添え物にあると華やかになるしし唐。そんなしし唐が余ったら作りたい一品。お酒好きにはたまらない一品。

材料2人分

  • しし唐
    10本
  • なす
    2本
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    味噌
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    豆板醬
    小さじ1~2(お好みで)
  • 長ねぎ
    4センチ

作り方

  • 1

    なすは1.5センチはの半月切りにする。長ねぎは白髪ねぎにする。調味料A 味噌大さじ2、砂糖大さじ2、酒大さじ1、みりん大さじ1、豆板醬小さじ1~2は混ぜ合わせておく。

  • 2

    熱したフライパンにごま油をしき、しし唐と①のなすを加え、全体に油を絡ませる。

  • 3

    混ぜ合わせておいたAを加え、全体にからめ、水気がなくなるまで炒める。

  • 4

    器に盛り付け、白髪ねぎを添えてできあがり。

ポイント

豆板醬の量はお好みに調整してください。

作ってみた!

質問

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