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    主菜

    とろりとしたナスが美味しい!夏の定番♪ナスのみそ炒め

    • 投稿日2022/07/05

    • 更新日2022/07/05

    • 調理時間15

    甘じょっばいみそがトロリとナスにからんだ、夏の定番、『ナスのみそ炒め』。 香ばしいみその風味にごはんもビールも進みます。 15分で出来るので、暑くてキッチンに立つのがおっくうな時、時間が無い時にもおススメです。

    材料2人分

    • なす
      2〜3本(約300g)
    • 豚薄切り肉
      100g(切り落としなど)
    • ししとう
      6本
    • ごま油
      小さじ1
    • A
      みりん
      大さじ3
    • A
      大さじ3
    • A
      みそ
      大さじ1前後(みその塩分による)
    • A
      しょうゆ
      小さじ1弱
    • A
      すりおろし生姜
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    ・みそは、塩気が強いものは少な目に(大さじ3/4位)入れてください。 ・豚肉はひき肉や牛肉でも。 ・ししとうの代わりに、ピーマン、さやえんどう、スナップえんどうやいんげん豆でも。

    • 1

      なすはヘタを落として、大きいものは縦に二等分し、1cm厚のななめ切りに。 ししとうは、ヘタを取る。

      工程写真
    • 2

      豚薄切り肉は大きければ、2cm幅に切る。

      工程写真
    • 3

      フライパンにごま油と(2)を入れて、中火で炒める。

      工程写真
    • 4

      豚肉の色が変わったら、なす・ししとうを加えてひと混ぜする。 A みりん大さじ3、酒大さじ3、みそ大さじ1前後、しょうゆ小さじ1弱、すりおろし生姜小さじ1を加えて混ぜ、フタをして強めの弱火で7〜8分加熱する。

      工程写真
    • 5

      途中5分くらい経ったら、一度フタを開けてひと混ぜする。 この時、水分が少なければ、水を足す。

      工程写真
    • 6

      フタを開けて、強火にして余分な水分を飛ばす。 タレがほどよくからまり、テリが出れば、できあがり。

      工程写真
    レシピID

    440466

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