副菜

おつまみにおすすめ!アンチョビポテト

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  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物25.0g
  • 脂質21.0g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質23.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ビールやハイボールに合せたい、定番おつまみメニュー!

材料2人分

  • じゃがいも
    2個
  • にんにく
    大さじ1/2(すりおろし)
  • アンチョビ
    3本
  • オリーブオイル
    大さじ3
  • 粗びき黒こしょう
    適量
  • 適量

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮をむいて6~8等分に切り、5分程水にさらしたら、水から上げて、耐熱皿に並べ、600Wの電子レンジで3分程加熱する。

  • 2

    アンチョビは粗く刻んでおく。

  • 3

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを加え、中火で加熱し、フライパンが温まったら①のじゃがいもを加える。

  • 4

    全体に油が絡んだら、②のアンチョビを加え、じゃがいもに焼き色がつくまで加熱し、塩、粗びき黒こしょうで味を調えできあがり。

ポイント

あらかじめ電子レンジでじゃがいもに火を入れていくことで短時間でほくほくに仕上がります。

作ってみた!

  • さんばさん
    さんばさん

    2026/06/28 12:46

    新じゃが🥔の美味しい季節。そしてアンチョビと合体であっという間に食べ尽くしてしまいました🤭お酒のおつまみ🫒にも👌クセになります。
    さんばさんの作ってみた!投稿(おつまみにおすすめ!アンチョビポテト)

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