レシピサイトNadia
    副菜

    たらのブニュエロ(ふんわり揚げ)

    • 投稿日2015/10/17

    • 更新日2015/10/17

    • 調理時間40

    ブニュエロと言ってもデザートではなく、マッシュポテトに鱈を混ぜたスペインタパス。ふわっふわの柔らか食感とジュワッと広がる旨み。ちょっと手はかかるけど、また作ろうと思わせる美味しさです。

    材料約30個分

    • 鱈(切り身)
      3切れ(300g)
    • ジャガイモ
      2~3個(450g)
    • ニンニク
      3片
    • 3個
    • 薄力粉
      大さじ3
    • 白ワイン
      大さじ1
    • 小さじ1/2
    • 揚げ油
      適量

    作り方

    ポイント

    たらの塩分には個体差がありますので、塩の分量は様子を見て調節してください。そのままはもちろん、アリオリ(マヨネーズ)やスイートチリソースを添えても。

    • 卵は卵黄と卵白に分けます。

    • 1

      ジャガイモはひとくち大にカット。 ニンニクと一緒に鍋に入れ、沸騰してから15分茹でます。

      工程写真
    • 2

      別鍋に鱈(切り身)・白ワインを入れ、蓋をして中火で2~3分蒸します。 火が通ったら皮と骨を取り除き、身をほぐします。

      工程写真
    • 3

      1に火が通ったらジャガイモ・ニンニクを一緒にマッシャーで潰します。 2を混ぜて塩で調味。 薄力粉・卵黄を加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜます。

      工程写真
    • 4

      卵白を角が立つまでしっかり泡立て、3に加え、ゴムベラできるように混ぜます。

      工程写真
    • 5

      揚げ油を中温(170℃程度)に加熱。 大きめのスプーンで4をすくい、揚げ油に落とします。 途中返しながら、こんがり色づくまで3~4分揚げます。

      工程写真
    レシピID

    132461

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    加瀬 まなみ
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    加瀬 まなみ

    スペイン料理研究家

    埼玉県熊谷市出身。両親在住時スペインにて家庭料理を学び、スペイン料理を中心に料理研究家として活動。メディア・イベント出演、出張シェフ、撮影監修、料理教室、レシピ開発のほか、All Aboutスペイングルメガイド、ippinキュレーターなど執筆活動も行う。 全国タパス選手権 2018年 3位入賞。 著書:フライパンひとつでできる絶品パエリア(TATSUMI MOOK)、5分でできた!シリーズ 全7冊(角川SSC)、2stepレシピお米でつくるたのしいごはん(東京地図出版)、月刊いちばんやさしいスペイン料理(miilマガジン)ほか

    「料理家」という働き方 Artist History