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主菜

トマトアレンジ★チーズタッカルビ

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  • 30

人気のチーズダッカルビをトマト&カラフル野菜でアレンジ。〆はご飯でチーズリゾット風にいただきます。

材料2人分

  • 鶏もも肉
    2枚(400g)
  • A
    白ワイン
    大さじ1
  • A
    おろしニンニク
    1片
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • ナス
    2本
  • パプリカ(赤・黄)
    1/2個
  • タマネギ
    1/2個
  • マッシュルーム
    5個
  • カットトマト
    200g
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • B
    シュレッドチーズ
    100g
  • B
    牛乳
    大さじ2
  • B
    片栗粉
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    パプリカ(赤・黄)は2cm角に、ナス・タマネギは1cm角に、マッシュルームは4等分にカットします。

  • 1

    鶏肉を一口大にカットし、A 白ワイン大さじ1、おろしニンニク1片、砂糖小さじ1、塩小さじ1/2を混ぜ15分ほど漬けおきます。 フライパンにオリーブオイルを加えて中火で熱し、汁気をきった1を炒めます。

    トマトアレンジ★チーズタッカルビの工程1
  • 2

    全体に焼き色がついたらパプリカ・ナス・タマネギ・マッシュルームを加え、さっと炒めあわせます。 1の漬け汁・カットトマトを加え、蓋をして5~6分煮ます。

    トマトアレンジ★チーズタッカルビの工程2
  • 3

    B シュレッドチーズ100g、牛乳大さじ2、片栗粉小さじ1をよく混ぜ、電子レンジ600wで1分加熱します。 2の全体を混ぜ、中央に空間を作ってチーズを流しいれます。 フライパンのままアツアツをテーブルへ。

    トマトアレンジ★チーズタッカルビの工程3
  • 4

    8割ほど食べ進めたら、ごはんを混ぜて〆リゾットを楽しめます。

    トマトアレンジ★チーズタッカルビの工程4

ポイント

もちろん〆パスタも◎♪チーズのコクがあるので、ワインはちょっと飲みごたえのある白か軽めの赤ワインで。

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