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    主菜

    トマトアレンジ★チーズタッカルビ

    • 投稿日2017/12/09

    • 更新日2017/12/09

    • 調理時間30

    人気のチーズダッカルビをトマト&カラフル野菜でアレンジ。〆はご飯でチーズリゾット風にいただきます。

    材料2人分

    • 鶏もも肉
      2枚(400g)
    • A
      白ワイン
      大さじ1
    • A
      おろしニンニク
      1片
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • A
      小さじ1/2
    • ナス
      2本
    • パプリカ(赤・黄)
      1/2個
    • タマネギ
      1/2個
    • マッシュルーム
      5個
    • カットトマト
      200g
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • B
      シュレッドチーズ
      100g
    • B
      牛乳
      大さじ2
    • B
      片栗粉
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    もちろん〆パスタも◎♪チーズのコクがあるので、ワインはちょっと飲みごたえのある白か軽めの赤ワインで。

    • パプリカ(赤・黄)は2cm角に、ナス・タマネギは1cm角に、マッシュルームは4等分にカットします。

    • 1

      鶏肉を一口大にカットし、A 白ワイン大さじ1、おろしニンニク1片、砂糖小さじ1、塩小さじ1/2を混ぜ15分ほど漬けおきます。 フライパンにオリーブオイルを加えて中火で熱し、汁気をきった1を炒めます。

      工程写真
    • 2

      全体に焼き色がついたらパプリカ・ナス・タマネギ・マッシュルームを加え、さっと炒めあわせます。 1の漬け汁・カットトマトを加え、蓋をして5~6分煮ます。

      工程写真
    • 3

      B シュレッドチーズ100g、牛乳大さじ2、片栗粉小さじ1をよく混ぜ、電子レンジ600wで1分加熱します。 2の全体を混ぜ、中央に空間を作ってチーズを流しいれます。 フライパンのままアツアツをテーブルへ。

      工程写真
    • 4

      8割ほど食べ進めたら、ごはんを混ぜて〆リゾットを楽しめます。

      工程写真
    レシピID

    219050

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    加瀬 まなみ
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    加瀬 まなみ

    スペイン料理研究家

    埼玉県熊谷市出身。両親在住時スペインにて家庭料理を学び、スペイン料理を中心に料理研究家として活動。メディア・イベント出演、出張シェフ、撮影監修、料理教室、レシピ開発のほか、All Aboutスペイングルメガイド、ippinキュレーターなど執筆活動も行う。 全国タパス選手権 2018年 3位入賞。 著書:フライパンひとつでできる絶品パエリア(TATSUMI MOOK)、5分でできた!シリーズ 全7冊(角川SSC)、2stepレシピお米でつくるたのしいごはん(東京地図出版)、月刊いちばんやさしいスペイン料理(miilマガジン)ほか

    「料理家」という働き方 Artist History