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| 鶏もも肉 | 200g | |
| 玉ねぎ | 1個(200g) | |
| キャベツ | 100g | |
| ほうれん草 | 2株(50g) | |
| ミックスチーズ | 80g程度 | |
| ごま油 | 大さじ1 | |
|
A
|
コチュジャン | 大さじ1.5 |
|
A
|
しょうゆ | 大さじ1 |
|
A
|
はちみつ | 小さじ2 |
|
A
|
にんにく(すりおろし) | 小さじ1 |
| トマト鍋の素 | 大さじ3 |
コチュジャン 大さじ1.5、しょうゆ 大さじ1、はちみつ 小さじ2、にんにく(すりおろし) 小さじ1
をポリ袋にいれて揉み込んで30分漬け込む。つくメモ
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