1. さっぱり美味♪ノンオイル梅ドレの大根サラダ

    さっぱり美味♪ノンオイル梅ドレの大根サラダ 5分前

    101人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 切り干し大根のシャキシャキサラダ【#栄養満点#水戻し不要】

    切り干し大根のシャキシャキサラダ【#栄養満点#水戻し不要】 5分前

    190人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 節約おかず♡『味噌マヨ大葉つくね』

    節約おかず♡『味噌マヨ大葉つくね』 6分前

    290人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 無限にんじんサラダ【#作り置き #冷凍保存 #お弁当】

    無限にんじんサラダ【#作り置き #冷凍保存 #お弁当】 6分前

    223人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. ジューシー!鶏肉の旨塩甘酢ねぎピー炒め

    ジューシー!鶏肉の旨塩甘酢ねぎピー炒め 6分前

    122人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

ほっこり簡単◎なすと薄揚げのみそ汁

15

2020.05.11

分類汁物

調理時間: 15分

ID389628

佐藤 加奈子(kaana57)

◎身体の内から元気をサポートします◎

身近な食材で簡単調理☆
薄揚げが、みそ風味にコクをプラスしてくれます。

なすの皮にはアントシアニン系色素が豊富◎
強い抗酸化作用があり、目の健康をサポートする働きがあります。

だし汁 和風だしの素 具だくさん 汁物 和風おかず ヘルシー 薄揚げ 時短 油揚げ 汁もの・スープ 和風 みそ汁 出汁 具だくさんスープ 子供 簡単 味噌 なす 和食

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
なす 2本
薄揚げ 2枚
出汁パック 1袋
みそ 大さじ2
きざみねぎ 少々
作り方
Point!
・材料を前日に切っておくと、忙しい朝でも簡単調理です♪
  1. 鍋に水800mlと出汁パックを入れる。
  2. なすはへたをとって1cm幅の半月切り、薄揚げを1cm幅の薄切りにする。
  3. 1を煮立てて薄揚げを入れ、再沸騰したらなすを入れて中火で煮込む。(約2分)
  4. 出汁パックを取り出してみそを溶き入れ、鍋肌がフツフツしたら火を止める。
  5. お椀によそい、きざみねぎを飾る。
3 48
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 8月12日更新!
    フライパン用ホイルシートで焦げ付きなし♪「ガッツリ美味しい!サムギョプサル丼」

    フライパン用ホイルシートで焦げ付きなし♪「ガッツリ美味しい!サムギョプサル丼」

    この特集を読む
  2. PR 8月12日更新!
     もちもち食感!バナナ×チョコレート×ナッツの『うどんdeロリポップケーキ』

    もちもち食感!バナナ×チョコレート×ナッツの『うどんdeロリポップケーキ』

    この特集を読む
  3. PR 7月30日更新!
    マルチ圧力クッカーで作る♪丸ごとなすがとろっとろ!幸せの無水トマトカレー」

    マルチ圧力クッカーで作る♪丸ごとなすがとろっとろ!幸せの無水トマトカレー」

    この特集を読む
  4. PR 8月13日更新!
    ごまとガーリックの風味とうま味でワンランクアップ!海老チャーハン

    ごまとガーリックの風味とうま味でワンランクアップ!海老チャーハン

    この特集を読む
  5. PR 8月12日更新!
    ごま油香る!夏のスタミナ「豚キムチそうめん。」

    ごま油香る!夏のスタミナ「豚キムチそうめん。」

    この特集を読む
  6. PR 8月12日更新!
    めんつゆで簡単&みんなよろこぶ味付けに!「なすと焼豚の焼きラーメン」

    めんつゆで簡単&みんなよろこぶ味付けに!「なすと焼豚の焼きラーメン」

    この特集を読む
  7. PR 7月21日更新!
    普段の基礎調味料と味の素®で作れる!うま味万能だれでおいしく減塩レシピ

    普段の基礎調味料と味の素®で作れる!うま味万能だれでおいしく減塩レシピ

    この特集を読む
  8. PR 8月13日更新!
    肉料理に合う!無洗米を使ってBBQにおすすめの「パイナップルのエスニックピラフ」

    肉料理に合う!無洗米を使ってBBQにおすすめの「パイナップルのエスニックピラフ」

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×コンビーフ (35) ヘルシー×米油 (22) 時短×華やか (20) 子供×ミルフィーユ (16) 和食×EPA (4) だし汁×鶏団子 (3) なす×麹 (3) みそ汁×麺 (3) 具だくさん×鶏ガラスープの素 (3) 具だくさんスープ×鶏団子 (3) 出汁×黒こしょう (3) 味噌×鶏団子 (3) 和風×鶏ガラスープの素 (3) 和風おかず×鶏肉料理 (3) 和風だしの素×電子レンジ (3) 汁もの・スープ×黒こしょう (3) 汁物×鶏団子 (3) 油揚げ×黒ごま (3) 薄揚げ×野菜のおかず (3)
もっと見る

「味噌汁 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは