
カラフル野菜を巻き込んだ、栄養価UPの卵巻き☆ お弁当の彩りにも重宝します。
溶き卵に塩こしょうを混ぜる。 卵焼き器にオリーブオイルを熱し、中火でA パプリカ(赤)10g、ピーマン10g、コーン缶(粒状)10gを炒めて油がなじんだら全体に広げる。
弱火にし、溶き卵の1/3量を流し込んで巻き込む。 残りの卵液も数回に分けて巻き込む。
巻き終わったらお皿に取り出して粗熱をとり、力を入れずにナイフを前後に細かく動かすように切る。(6等分)
・卵は弱火で巻き込むときれいに仕上がります。
レシピID:390004
更新日:2023/01/21
投稿日:2020/07/13