2020.05.31
分類汁物
調理時間: 15分
ID 390295
生姜風味で体の芯からほっこり◎
とろみのある具沢山スープで食べ応えもあり、朝・昼・晩どのタイミングでもいただきやすい”食べる”スープです♪
高タンパク、低糖質で低カロリーと、ヘルシーなささみは普段の食卓に積極的に登場させたい食材。
食物繊維やビタミン豊富なきのこと合わせて栄養補給にぴったりです◎
ささみ | 2本 | |
えのきだけ | 1袋 | |
すりおろししょうが | 小さじ1 | |
A
|
白だし、酒 | 各大さじ2 |
A
|
みりん | 大さじ1 |
A
|
和風だしのもと顆粒(食塩無添加) | 小さじ2 |
片栗粉 | 大さじ2 |
白だし、酒 各大さじ2、みりん 大さじ1、和風だしのもと顆粒(食塩無添加) 小さじ2
を入れ、再沸騰したらささみを入れて約4分加熱する。つくメモ
<つくメモって?>
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